4 GIAI ĐOẠN CUỘC ĐỜI (LOẠI 2)
Tịnh Thanh Quí chỉnh sửa từ Trần Trọng Hiếu
Trong mỗi giai đoạn, hạnh phúc trở nên phụ thuộc nhiều hơn vào các giá trị nội tại, có thể kiểm soát và bớt dựa vào các yếu tố bên ngoài của thế giới không ngừng xoay chuyển này.
Trong mỗi giai đoạn, hạnh phúc trở nên phụ thuộc nhiều hơn vào các giá trị nội tại, có thể kiểm soát và bớt dựa vào các yếu tố bên ngoài của thế giới không ngừng xoay chuyển này.
Hãy đọc bài viết để biết bạn đang ở giai
đoạn nào (hay đang mắc kẹt ở giai đoạn nào), nó định hình cuộc sống của bạn ra
sao và suy ngẫm về chuyện liệu bạn muốn sống cuộc đời của mình như thế nào?
Giai đoạn 1: Bắt chước người khác
Từ khi sinh ra ta đã cần phụ thuộc vào người
khác. Chúng ta không thể đi, không thể nói, không thể tự kiếm ăn, và chắc chắc
là không thể tự kê khai thuế.
Khi còn nhỏ, cách học tập bẩm sinh của
chúng là quan sát và bắt chước người khác. Đầu tiên chúng ta học các kĩ năng cơ
bản như đi lại và nói chuyện. Sau đó chúng ta phát triển các kĩ năng xã hội bằng
cách nhìn và làm theo những người xung quanh mình. Và cuối cùng, trong những
năm tháng cuối cùng của thời thơ ấu, chúng ta học cách thích nghi với văn hóa
xã hội bằng cách quan sát các luật lệ và phong tục xung quanh môi trường sống của
mình và cố gắng cư xử theo cách mà thường được xã hội chấp nhận.
Mục tiêu của giai đoạn 1 là dạy chúng ta
cách tồn tại trong xã hội này để ta có thể tự chủ và tự chăm sóc được bản thân
mình. Những người lớn khác trong cộng đồng sẽ dìu dắt ta đạt tới giai đoạn này
thông qua sự trợ giúp để ta có thể tự ra quyết định và thực hiện chúng về sau.
Nhưng sẽ luôn có một số người lớn không thể
chấp nhận điều này. Họ trừng phạt chúng ta vì ta được độc lập. Họ không ủng hộ
các quyết định của ta. Và vì vậy chúng ta không phát triển được sự tự chủ.
Chúng ta bị kẹt trong giai đoạn 1, mãi mãi bắt chước những người xung quanh mình,
mãi mãi cố gắng làm hài lòng tất cả những người khác để chúng ta không bị phán
xét là kẻ lập dị.
Trong một cá nhân lành mạnh "bình thường",
Giai đoạn 1 sẽ kéo dài đến cuối tuổi vị thành niên và giai đoạn đầu của tuổi
trưởng thành. Đối với một số người, nó có thể kéo dài đến cả khi họ đã là người
lớn. Một vài người từng thức dậy một ngày ở tuổi 45 mới bất giác nhận ra rằng họ
chưa bao giờ thực sự sống cho chính mình và tự trách móc mình đã làm gì với bao
năm tháng đã qua.
Đây là Giai đoạn 1. Giai đoạn bắt chước.
Luôn luôn tìm kiếm sự chấp thuận và sự xác tín. Thiếu vắng tư duy độc lập và
các giá trị của bản thân.
Chúng ta phải luôn ý thức được những tiêu
chuẩn và kì vọng của những người xung quanh dành cho chúng ta. Nhưng chúng ta
cũng phải đủ mạnh mẽ để hành động bất chấp những tiêu chuẩn và sự mong đợi của
khác khi bản thân mình cảm thấy điều đó là cần thiết. Chúng ta cần phải phát
triển khả năng hành động do mình và vì mình.
Giai đoạn 2: Tự khám phá bản thân
Trong Giai đoạn 1, chúng ta học cách
hòa nhập với con người và văn hóa xung quanh. Giai đoạn 2 sẽ là lúc học hỏi điều
gì làm chúng ta khác biệt với đám đông. Điều này đòi hỏi chúng ta bắt đầu tự ra
quyết định cho mình, tự thử thách mình, tự hiểu mình và khám phá ra điều gì khiến
mình độc đáo.
Giai đoạn 2 bao gồm rất nhiều cuộc thử
sai. Chúng ta thử nghiệm bằng cách sống ở những nơi mới lạ, giao lưu với những
người mới, uống những đồ mới, và thử "quan hệ" với người lạ xem sao.
Trong Giai đoạn 2 của tôi, tôi rời quê
hương và thăm thú khoảng 50 quốc gia gì đó. Giai đoạn 2 của anh trai tôi là đâm
thẳng đầu vào hệ thống chính trị ở thủ đô Washington. Giai đoạn 2 của mỗi người
sẽ khác nhau đôi chút bởi vì mỗi chúng ta đều có sự khác biệt.
Giai đoạn 2 là quá trình khám phá ra bản
thân. Chúng ta thử nhiều thứ. Một số có thể thành công, 1 số có thể thất bại. Mục
đích là để bạn chọn lấy cái nào đúng đắn và tiếp tục hành động.
Giai đoạn 2 kéo dài cho tới khi chúng ta bắt
đầu chạm đến những giới hạn của mình. Điều này có thể làm nhiều người khó chịu.
Nhưng bất kể mấy diễn giả thành công có nói gì với bạn, khám phá ra được những
giới hạn của mình là một điều hoàn toàn tốt và lành mạnh.
Bạn chắc chắc sẽ kém ở khoản nào đó, bất kể
bạn có cố gắng đến đâu. Và bạn cần biết chúng là gì. Tôi không được trời phú
cho tài năng xuất sắc ở bất kì môn thể thao nào. Thật buồn khi học được điều
này, nhưng quan trọng là tôi biết mình không giỏi mảng đó. Tôi cũng chỉ giỏi tự
nấu ăn cho mình ngang với em bé làm văng món nước sốt táo khắp sàn nhà. Chúng
ta đều cần phải học được rằng mình dốt thứ gì. Và biết được điều này càng sớm
trong cuộc đời càng tốt.
Vậy nên, chúng ta không giỏi ở một vài
món. Và rồi bạn cũng sẽ học được rằng có những thứ thật tuyệt trong ngắn hạn,
nhưng rồi sẽ chán dần sau một vài năm. Du lịch thế giới là một ví dụ. Lăng
nhăng với cơ số người khác là 1 ví dụ thứ hai. Uống rượu vào tối thứ 3 là ví dụ
thứ ba. Còn rất nhiều nữa. Tin tôi đi.
Biết được những giới hạn của bạn rất quan
trọng bởi vì cuối cùng bạn phải nhận ra chân lý rằng thời gian của bạn trên
Trái Đất này không có nhiều và vì vậy bạn nên đầu tư nó vào những thứ có ý
nghĩa nhất. Điều này có nghĩa là nhận ra rằng cho dù bạn có khả năng làm được
điều gì đó, không có nghĩa là bạn nên làm nó. Nhận ra rằng bởi vì bạn thích kiểu
người này không có nghĩa là bạn nên ở mãi với họ. Và nhận ra rằng mọi thứ đều
có chi phí cơ hội và bạn không thể có tất cả.
Tôi biết một vài người không bao giờ cho
phép mình cảm thấy giới hạn - hoặc là bởi vì họ từ chối thừa nhận lỗi lầm của
mình hoặc bởi vì họ tự huyễn hoặc rằng mình không có giới hạn. Những người này
sẽ bị kẹt lại trong Giai đoạn 2.
Có những người "cứ mãi khởi nghiệp"
khi đã 38 tuổi, vẫn sống với mẹ và vẫn không kiếm ra được đồng nào sau 15 năm cố
gắng. Có những "diễn viên đầy tham vọng" vẫn đang làm bồi bản và đã
không đi thử vai trong 2 năm. Có những người không thể an vị vào một mối quan hệ
lâu dài bởi vì họ luôn luôn có cảm giác rằng sẽ luôn có một ai đó tốt hơn xuất
hiện. Họ là những người cố "lau chùi" những sai lầm như thể "giải
phóng" sự tiêu cực vào vũ trụ, hoặc "thanh trừng" tất cả những
sai lầm khỏi cuộc đời mình.
Đến một lúc nào đó, chúng ta đều phải thừa
nhận chân lý: cuộc đời này rất ngắn ngủi, mọi ước mơ của ta đều không thể thành
hiện thực, và vì vậy chúng ta nên cẩn thận lựa và chọn thứ gì chúng ta làm tốt
nhất và toàn tâm toàn ý với nó.
Nhưng những người mắc kẹt trong giai đoạn
2 dành phần lớn thời gian để tự thuyết phục mình điều ngược lại. Rằng họ như một
siêu nhân. Rằng họ có thể vượt qua tất cả. Rằng cuộc đời họ là sự phát triển và
đi lên không bao giờ ngừng, trong khi ai cũng thể nhìn thấy rõ ràng họ chỉ đang
chạy tại chỗ.
Với những cá nhân lành mạnh, Giai đoạn 2 bắt đầu từ giữa - cuối tuổi vị
thành niên và kéo dài cho đến giữa 20 hoặc giữa 30. Những ai vẫn mãi kẹt trong
giai đoạn 2 thường được mọi người gọi là mắc "Hội chứng Peter Pan" -
những kẻ lông bông cả đời, luôn luôn đi tìm bản thân mình, nhưng không tìm thấy
thứ gì.
Giai đoạn 3: Toàn tâm toàn ý
Một khi bạn đã đẩy mình đến những giới hạn
và hoặc là biết được những gì mình kém (ví dụ: thể thao, nghệ thuật nấu ăn) hoặc
là hiểu rằng các cuộc vui thì cũng chúng tàn (ví dụ: hội hè, chơi điện thử, thủ
dâm) thì bạn sẽ còn lại những thứ a) thực sự quan trọng với bạn, và b) bạn không
đến nỗi quá tồi. Bây giờ là lúc bạn cần ghi dấu lên thế giới này.
Giai đoạn 3 là thời điểm đẹp nhất cho bạn
xây dựng lâu đài cuộc đời. Bạn đã chia tay những người bạn chỉ biết kìm kẹp
mình. Bạn đã tạm biệt những trò chơi vô bổ, lãng phí thời gian. Bạn đã giã từ
những giấc mơ ngày xưa mà chắc chắc không thể sớm thành hiện thực.
Vậy nên bạn cần tập trung hết sức vào thứ
bạn giỏi nhất và tốt nhất cho bạn. Bạn cần tập trung vào những mối quan hệ quan
trọng nhất trong đời. Bạn cần tập trung vào sứ mệnh duy nhất trong đời bạn, dù
là giải quyết cuộc khủng hoảng năng lượng trên thế giới hay trở thành một nghệ
sĩ vẽ kĩ thuật số hoặc trở thành một chuyên gia về não bộ, hay có những đứa con
đáng yêu chảy đầy nước mũi. Dù nó là gì đi chăng nữa, đây là lúc bạn hoàn thành
mọi thứ mình ao ước.
Giai đoạn thứ 3 là lúc bạn tối đa hóa khả
năng của mình mình trong cuộc đời này. Nó là lúc xây dựng di sản của bạn. Bạn sẽ
để lại gì cho cuộc đời khi bạn ra đi? Mọi người sẽ nhớ về bạn như nào? Dù đó là
một nghiên cứu đột phá hoặc một phát kiến mới tuyệt vời hay một gia đình đáng
yêu, Giai đoạn 3 là lúc bạn thay đổi thế giới này khác đi một chút nhờ sợ tồn tại
của bạn trên đời.
Giai đoạn 3 sẽ kết thúc khi có sự hợp nhất
của 2 thứ: 1) Bạn cảm thấy như thế mình không còn gì có thể phấn đấu được nữa,
2) Bạn đã già và đã mệt và thấy rằng mình nên uống martini và chơi trò giải ô
chữ cả cuộc đời còn lại.
Đối với những người "bình thường",
Giai đoạn 3 thường kéo dài từ khoảng 30 tuổi tới tuổi nghỉ hưu.
Những người bị mắt kẹt ở Giai đoạn thứ 3 thường là do không biết buông bỏ
đam mê của mình và luôn ham muốn nhiều hơn. Chính vì vậy họ sẽ luôn khao khát
phấn đấu đến tận 70 hay 80 tuổi.
Giai đoạn 4: Di sản
Khi đến giai đoạn này, mọi người đã dành
khoảng 50 năm để đầu tư vào những thứ họ tin rằng là có ý nghĩa và quan trọng.
Họ đã làm được những điều tuyệt vời, làm việc chăm chỉ, đạt được mọi thứ mình
có, có thể đã có một gia đình hay một quỹ từ thiện hay tạo ra 1 sự đổi thay to
lớn trong chính trị hay văn hóa, và giờ họ đã toại nguyện. Họ đã đạt đến độ tuổi
mà năng lượng và hoàn cảnh của họ không cho phép họ theo đuổi đam mê của mình
xa hơn nữa.
Mục tiêu của giai đoạn này trở thành không
chỉ tạo ra 1 di sản mà làm sao để đảm bảo nó vẫn tồn tại kể cả khi bạn đã ra
đi.
Việc này có thể đơn giản là việc bạn hỗ trợ
và răn dạy con cháu của mình và ngắm nhìn chúng tận hưởng cuộc sống. Bạn cũng
có thể giao phó lại các dự án hay công việc của mình cho các học trò. Bạn cũng
có thể là tham gia vào hoạt động chính trị nhiều hơn để khẳng định các giá trị
của mình trong một xã hội đã đi qua quá nhiều xáo trộn.
Giai đoạn 4 rất quan trọng về mặt tâm lý bởi
vì nó khiến chúng ta dễ chấp nhận sự thật rằng ta rồi sẽ phải chết. Bởi vì là
con người, chúng ta có một nhu cầu sâu thẳm muốn cảm thấy rằng cuộc đời của
mình có một ý nghĩa gì đấy. Thứ ý nghĩa chúng ta luôn luôn tìm kiếm về bản chất
chính là cơ chế tâm lý phòng vệ chống lại sự khó hiểu của cuộc sống này và sự
tuyệt đối cái chết. Đánh mất ý nghĩa đó, hoặc nhìn nó tuột khỏi tầm tay, hoặc từ
từ cảm thấy như thể thế giới này đã rời bỏ bạn lại phía sau, không khác nào phải
đối diện trực diện với sự lãng quên và để nó nuốt chửng bạn.
Bài học cần rút ra là gì?
Đi qua mỗi giai đoạn cuộc đời giúp chúng
ta có thể kiểm soát hạnh phúc và sự thịnh vượng của mình tốt hơn.
Trong Giai đoạn 1, một người sẽ hoàn toàn
phụ thuộc vào những hành động của người khác và cần được chấp thuận để có thể hạnh
phúc. Đây là một chiến lược sống kinh khủng bởi vì con người thật khó đoán và bất
định.
Trong Giai đoạn 2, người ta trở nên tự lực
hơn, nhưng vẫn dựa vào thành công ngoại lai để có thể hạnh phúc - tiền, sự tán
dương, chiến thắng, chiến công, vvv. Chúng có thể dễ kiểm soát hơn con người,
nhưng về lâu dài chúng vẫn rất khó dự đoán.
Giai đoạn 3 sẽ phụ thuộc vào 1 số ít các mối
quan hệ và những đam mê mà đã tự chứng tỏ chúng đáng để theo đuổi từ Giai đoạn
2. Những thứ này đã ổn định hơn qua thử thách. Và cuối cùng, Giai đoạn 4 đòi hỏi
chúng ta chỉ bám giữ vào những gì mình đã hoàn thành được và nên ngừng kì vọng
quá nhiều.
Trong mỗi giai đoạn, hạnh phúc trở nên phụ
thuộc nhiều hơn vào các giá trị nội tại, có thể kiểm soát và bớt dựa vào các yếu
tố bên ngoài của thế giới không ngừng xoay chuyển này.
Xung đột giữa các giai đoạn
Các giai đoạn sau không thay thế các giai
đoạn trước đó. Chúng vượt lên trên nó. Trong Giai đoạn 2 mọi người vẫn quan tâm
đến việc được người khác chấp thuận. Họ chỉ quan tâm nhiều hơn đến thứ gì khác.
Trong Giai đoạn 3, mọi người vẫn quan tâm tới việc thúc đẩy những giới hạn của
chính mình. Chỉ là họ quan tâm nhiều hơn đến những cam kết mà mình đã đặt ra.
Mỗi giai đoạn đại diện cho sự xáo trộn các
ưu tiên trong cuộc đời mỗi người. Chính vì lý do này, mà khi mọi người chuyển dịch
từ 1 giai đoạn này sang giai đoạn khác, mọi người sẽ thường trải nghiệm sự mất
mát các mối quan hệ. Nếu bạn đang ở Giai đoạn 2, và tất cả bạn bè của bạn vẫn
đang ở đó, rồi đột nhiên bạn hạ quyết tâm, lao vào Giai đoạn 3 để xây dựng sự
nghiệp, nhưng những người bạn của mình vẫn còn đang đi tìm kiếm bản thân, sự mất
kết nối căn bản giữa các giá trị của bạn và bạn bè của bạn sẽ xuất hiện và lúc
đó thật khó để vẫn còn có thể chơi với nhau.
Nói chung, mọi người sẽ phóng chiếu giai
đoạn của họ lên mọi người xung quanh mình. Những người ở Giai đoạn 1 sẽ phán
xét những người khác qua khả năng họ có được xã hội chấp nhận hay không. Những
người ở Giai đoạn 2 sẽ phán xét những người khác bằng khả năng vượt qua các giới
hạn của chính mình và thử những thứ mới. Những người ở Giai đoạn 3 sẽ phán xét
những người khác dựa trên những cam kết cuộc đời của họ và những thành tựu họ
có thể đạt được. Những người ở giai đoạn 4 sẽ phán xét người khác dựa về những
giá trị mà họ bảo vệ và những thứ họ đã chọn sống vì nó.
Giá trị của chấn thương tâm lý
Phát triển bản thân thường được mô tả như
một sự tiến bộ trải đầy hoa lệ, đi từ 1 kẻ ngu ngốc đến sự giác mộ, chưa đựng rất
nhiều hoan lạc, bước đi tự hào trên thảm hoa, và đập tay với 2000 người tại một
buổi hội thảo mà bạn phải trả rất nhiều tiền để tham dự.
Nhưng sự thật là những chuyển giao trong
các giai đoạn của cuộc đời thường được kích hoạt bởi những dư chấn hay những sự
kiện cực kì tiêu cực. Một lần suýt chết. Một cuộc li hôn. Một tình bạn đổ vỡ
hay sự ra đi của người yêu.
Vết thương làm chúng ta lùi lại và đánh
giá lại những động lực sâu thẩm nhất và các quyết định mà mình đã đưa ra. Nó
cho phép chúng ta suy tư về việc liệu những chiến lược theo đuổi hạnh phúc của
chúng ta có thực sự thành công hay không.
Điều gì làm chúng ta mắc kẹt
Có một thứ làm chúng ta mắt kẹt ở mỗi giai
đoạn: cảm giác chưa bao giờ là đủ
Mọi người kẹt ở Giai đoạn 1 bởi vì họ luôn
cảm thấy như thể họ là một phiên bản lỗi và khác biệt với những người khác, vì
vậy họ sẽ đặt mọi nỗ lực của mình vào việc làm những thứ khiến người khác hài
lòng. Nhưng bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.
Mọi người kẹt ở Giai đoạn 2 bởi vì họ cảm
thấy như thế họ lẽ ra nên làm nhiều hơn, tốt hơn, mới hơn, hiệu quả hơn. Nhưng
bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.
Mọi người kẹt ở Giai đoạn 3 bởi vì họ cảm
thấy như thế họ chưa tạo ra đủ ảnh hưởng có ích lên thế giới này, rằng lẽ ra mình
có thể tạo ra nhiều thay đổi tích cực hơn trong lĩnh vực mà mình đã cam kết.
Nhưng bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.
Những người ở Giai đoạn 4 vẫn cảm thấy mắc
kẹt bởi vì họ lo lắng rằng di sản của họ sẽ không bền vững hay không tạo ra
thay đổi lớn lao nào cho thế hệ sau. Họ bám và níu giữ lấy nó và thúc đẩy nó tới
những hơi thở cuối cùng. Nhưng họ vẫn thấy chưa đủ.
Giải pháp cho mỗi giai đoạn này là hãy
nhìn lại. Để vượt lên Giai đoạn 1, bạn phải chấp nhận rằng mình sẽ không bao giờ
có thể làm vui lòng mọi người, và vì vậy bạn phải đưa ra quyết định cho chính đời
mình.
Để vượt lên Giai đoạn 2, bạn phải chấp nhận
rằng bạn sẽ không bao giờ có thể đạt được mọi thứ bạn ước mơ hay khao khát và
vì vậy phải tập trung vào thứ quan trọng nhất và toàn tâm toàn ý với nó.
Để vượt lên Giai đoạn 3, bạn phải nhận rằng
thời gian và năng lượng là giới hạn và vì vậy bạn phải xác định lại mục tiêu của
mình lúc này là giúp những người khác quản lý những dự án ý nghĩa mà bạn đã khởi
sự.
Để vượt lên Giai đoạn 4, bạn phải nhận ra
rằng thay đổi là điều tất yếu, và sự ảnh hưởng của một con người, cho dù họ có
tài giỏi, quyền thế, có ích tới đâu, cuối cùng rồi sẽ tan biến.
Và cuộc đời vẫn sẽ tiếp diễn.
Nhận xét
Đăng nhận xét